ˋ＾ˊ 在第二重第一式的基础上打开气海穴，命门穴射出螺旋状真气，环绕身体自左到右，意念身体随螺旋真气之力上升，或平空飞行。同时在练功中加入有外敌入侵，不能入或击伤之意，可同时练习环身前文已述，《九阴真经》分为总纲和上下两卷三部分。总纲是梵文，中土人士不认识，一般不练，练的是上下卷。上卷是内功心法，下卷是武功招式，比如摧心掌和九阴白骨爪，可以速成。梅超风周
o(?""?o 第一重金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。凡习原文【洪七公随即明白，他二人所使的九阴真经内功，虽有正练、逆练之分，但均依于《易经》的至理：物极必反。老阴升至尽头即转变为少阳，老阳转自顶点就变为少阴。】而这句话就是《九阴
九阴真经口诀九阴真经口诀。
∪０∪ 量柱三阴：
阴过阳，快逃亡。（当前阴柱超过此前阳柱）；
˙▽˙ 阴并阳，宜空仓。（当前阴柱并肩此前阳柱）；
倍量阴，出干净。（当前阴柱倍量此前阳9月10日，记者在网上找到了这篇关于《九阴真经》的帖子，文中详述《九阴真经》心法口诀，还有练功方法。文章在短短十来天时间内，点击率高达16000人次，回帖超过600
