打坐心法十六字口诀一、德字诀：老子说：常德不离，复归于婴儿'。要延年益寿，返老还童，须不离常德，要做到先人后己、厚人薄己，过归于己、功归于人，勿执我见，我第二就是在斗气大陆上的人是可以不只修炼斗气的，还可以吸收灵气修炼灵魂，说大致，是因为斗气大陆上的
吸收天地灵气口诀有哪些这种灵气据说可以改变运气所以当你觉得运气不好的时候就要想办法吸收天地灵气不仅可以改变运气还可以提高身体素质激发身体内的潜能想要吸收天地灵气可十六字诀原文：一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。原文：上十六字，仙家名曰十六锭金，乃至简至易之妙诀也。第一句，点明十六字诀的特点。仙家，指仙人，道教文化中指得道后长生不老
打坐方法，1.身体笔直不倾斜。2.肩膀微微向后摆。3.头正，下巴微前低，后脑微向后收放。4.手结定印于脐下。5.舌头半部轻舔抵上腭。如果化生津液多说明吸收天地灵气足，是有效的。如道家聚天地灵气之口诀道家聚天地灵⽓之⼝诀“游思妄想莫纷纷，净⼟能归了悟真，不昧当前常内运，全凭洗涤在功深”
⊙ω⊙ 先天功先天功是道家一种性命双修的功法，虽说是性命双修但也是根据不同使用者而定.是古代道家和养生家经过实践成功的保健延年要法，相传为上古时期天皇成道的1、天字桩双腿开立与肩同宽，双膝微曲，双臂曲肘上举，手心朝上，五指张开，意想天空无限远宇宙之气，源源不断经手心劳宫穴通过双臂进入下腹丹田，意想一会后，脑际一片空白，无思无念，进入
